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宝宝什么时候可以享受“人间美味”

40520婴幼育儿

今天我们就来谈一谈宝宝什么时候可以品尝“人间美味”,以及要如何添加辅食,才能让宝贝更健康地成长。
★什么时间给宝贝添加辅食合适呢?
一般认为,给宝宝添加的辅食在他五个月比较合适,但其实这里有个浮动期。其实,在宝宝四个月至六个月的时候,妈妈就可以逐步地给宝宝添加辅食了。而添加的契机,完全取决于宝宝的表现,当妈妈发现宝宝对食物表现出浓厚的兴趣后,就可以适当地让宝宝接触辅食了。
▶喂辅食会影响宝宝喝母乳吗?
辅食,意味着是辅助添加的食物,也就是孩子的母乳喂养仍然是主要的食物来源。即使是出现母乳不足的情况,也要采取配方奶的形式来补足孩子的喝奶次数和升数,并不是说给孩子添加辅食了,奶水就可以不喝了。
辅食添加过程中有哪些“雷区”?
很多家长发现自从给孩子添加辅食之后,孩子的生长发育指标反而不如以前好了。
1、向辅食中添加糖、盐等调味品
有的家长觉得孩子的辅食基本没什么味道,怕孩子不爱吃,就自作主张给孩子的辅食中添加了糖、盐之类的调味品,结果却害了娃。
拿盐来说,7-12个月宝宝需要每天摄入350毫克的钠元素。而在母乳或配方奶中本身就含有了足够量的钠元素,饮食正常的宝宝无需额外摄入。
2、用水果汁代替水果
现在宝宝的辅食机器都很齐全,很多家长喜欢用鲜榨的水果汁来代替水果,或者直接买做好的水果汁喂给宝宝吃。这样虽然简便,但水果汁和水果还是有区别的。
3、水果、蔬菜互相替代
很多家长认为,一些孩子所需要的成分在水果或蔬菜里都有,这两种食物相互替代就可以,也就是说孩子每天只吃蔬菜,或者只吃水果就能满足需求了,完全不用准备得那么齐全。
4、以大人的标准来衡量辅食
父母肯定都是想把最好的东西给孩子,在吃上尤其如此,但是他们却常常爱以大人的标准来衡量孩子的食物,以此来判断好不好吃,孩子爱不爱吃,其实这样做是有失偏颇的。



2020/08/10
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