“诺如病毒”是个什么鬼？

诺如病毒虽然听起来名字有点唬人，但其实它是一种常见病毒，并不是一种新型病毒。感染后 48 小时内，患者会出现呕吐、腹泻等急性胃肠炎症状，以呕吐症状更多见。

传播途径

诺如病毒感染性强，通过粪-口途径传播，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播，感染原因主要有：

• 食用或饮用诺如病毒污染的食物、水或饮料；

  
  

• 接触诺如病毒污染的物体或表面，然后手接触到口；

  
  

• 直接接触感染者，如照顾病人、与病人共餐或使用相同的餐具等。

  
  

诺如病毒有三个特点

↓↓↓

①

感染性极强

这是一种感染性极强的病毒，只需要 10 - 100 个病毒粒子就可以致病。要知道，一次呕吐就可以排出数以亿计的病毒粒子。病毒通过气溶胶在空气中弥散，造成聚集性的疫情暴发。如果家中有人感染了诺如病毒，呕吐或腹泻后，记得按照正确的方法及时对被污染的家具、地板和衣服进行消毒——先洒上比如”84”这样含氯的消毒剂，呕吐物最好用消毒粉覆盖30分钟后，再清理。这时候，医用酒精可是无效的。

②

抗生素无效

感染诺如病毒之后，是没有特效药物的。感染诺如病毒之后，会腹泻和呕吐，有时候我们会自行服用抗生素，这是错误的方法，抗生素对诺如病毒是无效的，只会造成抗生素的滥用。

好在它是一种自愈性的疾病，和感冒一样。只需要进行对症治疗即可，如果发烧就退烧，腹泻就止泻。值得注意的是，症状消失后的 3 天以内，身上携带的病毒仍然具有强传播力。所以，痊愈后的 3 天，最好不要去人群聚集的地方，以免造成病毒的再次传播。

③

没有疫苗

和流行性感冒一样，诺如病毒极容易变异，哪怕你已经感染过这种病毒，仍然没没有豁免权。下一次病毒以新的形式来袭时，你的免疫系统在它面前，还是白纸一张。坏消息是，目前还没有针对它的疫苗上市，目前美国有几家小公司在进行疫苗的研发，上市尚需时日。

虽然如此

爸妈们还是无需恐慌

我们还是有很多

应对病毒的方法

↓↓↓

①

怎么预防感染

特别注意做好个人卫生，如勤洗手，尤其是吃饭前、做饭前、上厕所后，一定要用肥皂及清水彻底洗净双手；水果和蔬菜在食用前要认真清洗干净，瓜果也最好削皮后才吃；吃的东西一定要煮熟煮透，特别是生蚝之类的海产品。

• 如出现每天腹痛、腹泻（每天3次及以上）或呕吐症状，应及时到医院诊治，待症状消失满3天后再上班或上学，防止将疾病传染给其他人。

  
  

②

宝宝家庭护理

孩子出现了诺如病毒感染性腹泻症状怎么办？妈妈应该先冷静下来，细心观察，若病情并非很严重，建议先在家好好护理。别一有点风吹草动就往医院跑，来回奔波，你累，孩子也累。

饮食疗法

孩子生病时，其饮食是有必要根据特殊的生理状况作出调整的：

• 有严重呕吐者可暂时禁食4～6个小时（不禁水），尽快恢复母乳及原来已经熟悉的辅食，由少到多，由稀到稠，喂食与患儿年龄相适应的易消化食物。

• 病毒性肠炎可能引起乳糖酶缺乏，故对于既往有明确乳糖不耐受的患儿，此时应改喂豆类/淀粉类食品或去乳糖配方的腹泻奶粉（各大超市或妇幼用品店均可买到）以减轻腹泻，缩短病程。

• 既往没有明确乳糖不耐受的患儿，可继续原配方奶粉喂养。
  
  

  
  

益生菌疗法
益生菌有助于恢复肠道正常菌群的生态平衡，抑制病原菌，控制腹泻。常用的有妈咪爱、金双歧、培菲康、乐托儿等，在药房的OTC柜台均可买到。

肠道黏膜保护剂

能吸附病原体和毒素，维持肠细胞的生理功能，阻止病原微生物的攻击，常用的有蒙脱石粉（进口产品：思密达，国产产品：必奇，在药房的OTC柜台均可买到）。

口服补液疗法
对于没有频繁呕吐，尚能饮水或仅有轻度脱水的患儿，可应用口服补液盐（ORS）补充丢失水分，根据患儿接受程度，少量多次的饮用，避免因强行灌服导致呕吐。因口服补液盐口感略咸稍涩，部分患儿较难接受，可在冲泡时适量多加水（100～150ml）以冲淡口味或加至橙汁中服用。

皮肤护理

还不会说要便便的小宝宝，在腹泻的时候容易因便便长时间沾在PP皮肤上而引起尿布皮炎或皮肤破损，所以妈妈应该多查看宝宝有无拉便便，并频繁更换尿布，换尿布时先用流动的水清洗PP，用纸巾擦干，保持洁净干爽。必要时可以用氧化锌乳膏（在药房的OTC柜台可买到）外用以保护PP皮肤。

③

其他家庭成员感染怎么办

1、患者应有自己独立的饮食用具等生活用品，最好能安排独立的厕所。

2、患者要远离厨房，不要到厨房去晃悠。并且从患病到康复后3天内，都一定不要去做饭或照顾其他患者。

3、患者要尽量不要和其他健康的家人近距离接触。

4、患者住所要开窗通风和/或使用排气扇，保持室内空气流通。

5、患者呕吐或腹泻后，家人要及时清除和处理呕吐物和粪便，并清洗、消毒被污染的地方和物品：

• 
  

  被患者呕吐物和粪便污染的被服、地板等物体表面用含有效氯1000mg/L的含氯消毒液清洗和喷洒（拖地、擦洗）。

• 
  被污染的衣物也可采用煮沸消毒的方法。

• 拖把、抹布等清洁用具也需用含氯消毒剂浸泡消毒。

• 在进行消毒处理的时候，自己也要戴口罩和手套，做好个人防护。

  
  

现在正是诺如病毒高发季

老师和家长要做好预防工作

为孩子创造干净安全的学习和生活环境

避免病毒感染