很多孕妇在孕早期都有过保胎的经历。到底应该怎么保胎呢？

　　孕妇在整个怀孕过程中，都可能出现一些宫缩，导致肚子痛，这是完全正常的现象，不用惊慌失措。早期少量阴道出血不一定是病理问题，有些是「胚胎着床期出血」。也许是胚胎本身发育不良，身体通过出血给出一个信号。

　　怀孕了要重视，这是对的，可是「孕酮低」的结果一旦出来，多数孕妇和家属焦虑得有些过头了，其实临床上孕妇经常出现「孕酮低」的化验结果。如果妊娠早期有不良接触史，比如有过感冒、服过药、接触过放射线等等，出血后就不要勉强保胎，顺其自然是最好的处理办法。

　　妈妈在孕早期和孕晚期一定要避免性生活。

　　准妈妈要尽量少去公共场所和人群聚集的地方，避免被细菌感染。整个孕期，准妈妈要适当休息，避免强烈运动，不要登高，不要长时间站立，用力或劳累，同时也不要长期蹲着，也不要经常做举高、伸腰的动作，不要骑自行车。

　　调整好自己的情绪，保持良好的心情和精神状态，准爸爸和家人要多体谅准妈妈，多一份关怀和呵护。

　　饮食要清淡，注意营养均衡，必须保持大便通畅，尽量少食多餐，不吃辛辣的食品，避免肠胃不适。运离烟酒。