很多妈妈肯定和我一样，孕期呕吐很厉害，有的人孕早期就开始吐，有的人孕中期吐，有的人孕晚期才吐，但也有妈妈是吐了整个孕期，真的很辛苦，也很心疼。我是那种孕早期就开始有反应的人，吐到心力交瘁，特别是晚上的时候。

但是想到宝宝需要营养，还是得吃，不然真吃不下。

女性在怀孕初期其急剧升高，会引起孕吐等反应，每次妊娠其升高水平不同，所以反应不同。但需要注意的是，若孕吐发展到食入即吐，则会严重影响母体的健康及胎儿的正常发育，这种程度的孕吐，就应该是一种妊娠疾病了。

孕吐是正常的生理现象，不严重的孕吐并不要过于恐慌，适当的运动、少食多餐的进餐方式，多喝水，多吃富含维生素的食物，防止便秘，便秘会加重早孕反应。都可以缓解孕吐带来的不适感，增加营养的摄入。

如果孕吐严重的话，可以服用一些维生素B6或者维C来缓解。当发生严重孕吐导致体内电解质紊乱的情况，应及时就医，进行补液治疗。

妊娠反应与心理压力有一定关系，心理压力过大，妊娠反应会更加严重，因此，心理上放轻松比什么都重要。

除了服用VB6和VC，我还用了可以缓解孕吐的牙膏，早期其实闻到牙膏味道就想吐，后面直接晚上睡觉的时候就用漱口水，吃完维生素缓解了不少，但是还是不能接受晚上用普通的牙膏刷牙，就用了配套的牙膏，配合内服维生素，还是缓解了下我的痛苦~