在孕期的时候从来没有怀疑过自己母乳会不够，月子的时候母乳还够宝宝吃，可是出了月子之后奶量慢慢下降，一直不知道是什么原因，平时饮食非常注意的。后来闺蜜问了我的饮食情况，才发现原来是吃了不该吃的食物。一直我都不太喜欢动物内脏，却对猪肝瘦肉粥情有独钟，我也万万没有想到这个猪肝回奶的效果会在我身上立竿见影。误吃猪肝回奶之后，我非常焦急，怎么办，母乳不够，宝宝吃什么，饿了怎么办呀！都说通草可以下奶，我尝试过通草煮鲫鱼汤，通草煮猪蹄汤，一点效果都没有，也是非常无奈了，母乳不够就加奶粉吧！看见姐姐家用的不错，就也买来用，宝宝真的很乖，很爱喝，我也偷偷尝了一下，口味很清淡，接近母乳。终于不用担心宝宝吃不饱了。
芹菜，真是回奶超快，比吃下奶东东快多了），所以，但宁可信其有，哺乳妈妈还是注意一些比较好： 麦芽、巧克力、蒲公英、花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴香、人参、党参、老母鸡、动物肝脏（猪肝）、鸽子、冬菇、醋。白萝卜、地瓜、玉米等这些都是经常吃的，要少吃点
维维妈诶:芹菜，真是回奶超快，比吃下奶东东快多了），所以，但宁可信其有，哺乳妈妈还是注意一些比较好： 麦芽、巧克力、蒲公英、花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴香、人参、党参、老母鸡、动物肝脏（猪肝）、鸽子、冬菇、醋。白萝卜、地瓜、玉米等这些都是经常吃的，要少吃点查看原文多注意点
洞洞眼123
维维妈诶
洞洞眼123楼
