八月底的天气，初秋已至，秋老虎威风凛凛，天气依旧很热，好不容易熬过了炎热的夏天，没想到秋老虎却是更热的时候，长这么大一直以为立秋就是秋天到了，天气就凉快了，但是父母总说还早呢。一到秋天，“春捂秋冻”的说法不绝于耳，“秋冻”就是说秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加衣服，适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，但是这个道理，是否同样适用于孕妈咪呢?

孕妈咪遇到了秋老虎，该怎么办呢？穿多了很热，穿少了又担心天气变化，初秋就是这样，气温反复无常的。其实孕妈咪只要掌握了气温，及时地增减衣物就行了。

相较于普通人，孕妈咪身体代谢较快，本身就比较怕热爱出汗，初秋穿的凉快些会比较舒服，但是秋季气温变化无常，孕妈咪一定要看准气温变化，适时增添衣物，可以选择穿一些针织衫，连帽卫衣等等，不会太热，也不会觉得冷。

在秋天，孕期不同的阶段是需要区别对待的。

孕初期：准妈咪易出现妊娠反应，身体比较脆弱，很容易受到疾病侵袭，此时应尽量注意保暖，避免感冒；

孕中期：准妈咪身体抵抗力和适应能力增强，根据气温和体感适当增减衣物即可。

孕晚期：准妈咪肚子越来越大，行动不便待在家里的时间居多，建议选择宽松的棉质家居服，即使宅在家，也要美的一如既往~

我作为一个准备要二胎的过来人，还是觉得在最特别的280天里面，我们准妈妈应该随心所欲的享受怀孕带来的一切，抛开他人的眼光，放下平日里的拘束，在这个特殊的时期里面，适当“放纵”一下自己。